لأجسام سليمة بعيداً عن مخاطر المكملات الغذائية الرياضية مع إختصاصية تغذية و إدارة الصحة رنا ابو مراد
هذا ما قالته أخصائية التغذية وإدارة الصحة الدكتورة رنا أبو مراد لموقعنا حول التغذية السليمة بعيدا عن المتممات الغذائية وتأثيرها على صحة متناولها. اضافة الى أهمية الرياضة وٱثرها في حال ممارستها مع عدم اكتفاء الجسم من الغذاء
١) ما أهمية الرياضة وهل لها آثار جانبية على الجسم في حال عدم اكتفاء الجسم من الغذاء؟
٢) بعض الأشخاص يلجؤون لتناول المتممات الغذائية من البروتين، هل محبّذ تناولها و ما آثارها الجانبية؟
بيروت – الأشرفية في 30 كانون الأول 2023